Blood Glucose GLP-1 อาจช่วยให้กล้ามเนื้อนำ Glucose ไปใช้งานได้ดีขึ้น ยากลุ่ม GLP-1 อาจช่วยให้กล้ามเนื้อนำน้ำตาลในเลือดไปใช้งานได้ดีขึ้นนะครับ .. ก็น่าจะเป็นประโยชน์อีกด้านนึงก็ได้ พงศ์พันธ์ บัวเพ็ชร 5 Nov 2022 • 1 min read
น้ำตาลเทียม สารทดแทนความหวาน ทำให้ความทนน้ำตาลบกพร่อง ? อาจทำให้เป็นเบาหวาน !?! การใช้น้ำตาลเทียม สารทดแทนความหวาน ส่งผลให้ความทนต่อน้ำตาลบกพร่อง ทำให้เป็นเบาหวานมั้ย ? พงศ์พันธ์ บัวเพ็ชร 24 Aug 2022 • 2 min read
Diabete ถ้าให้กินเท่าๆกัน โภชนาการแบบ Low carb ฟื้นฟูการทำงานระบบ Metabolic ดีกว่าการ High carb รึเปล่า ? การทาน Low carb ส่งผลให้ ความไวอินซูลิน และ β-cell ในตับทำงานได้ดีขึ้นมากกว่าการทานโภชนาการสำหรับผู้ป่วยเบาหวานที่ใช้กันอยู่ตอนนี้รึเปล่า ? พงศ์พันธ์ บัวเพ็ชร 21 Aug 2022 • 2 min read
Intermittent Fasting การถือศีลอด ส่งผลยังไงกับ Metabolism น้ำตาลและไขมันบ้าง การถือศีลอด ก็จัดเป็นรูปแบบนึงของ Intermittent fasting นะครับ งานนี้เขาศึกษาในระดับโปรตีนว่าเมื่อถือศีลเป็นเวลา 30 วันแล้ว ส่งผลอะไรต่อสุขภาพบ้าง ซึ่งก็พบว่ามีผลดีอยู่ พงศ์พันธ์ บัวเพ็ชร 19 Aug 2022 • 1 min read
Supplement CoQ10 ช่วยเรื่องระดับน้ำตาลได้จริงรึเปล่า ? ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร Coenzyme Q10 มีผลต่อการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดจริงรึเปล่า มาดูผลจาก Systematic Reivew และ Meta-analysis งานนี้กันครับ พงศ์พันธ์ บัวเพ็ชร 14 Aug 2022 • 2 min read
Diabete หลักการง่ายๆ Cal in Cal Out เบาหวานก็หายได้ เป็นเบาหวาน จะรักษาให้หาย จำเป็นต้องทาน Low carb หรือ Keto หรือทำ IF มั้ย ? วิธีอื่นได้ผลรึเปล่า ? จริงๆ วิธีไหนที่ลดน้ำหนัก ลดความอ้วนได้ ก็มีโอกาสที่จะทำให้หายจากเบาหวานได้ทั้งนั้น พงศ์พันธ์ บัวเพ็ชร 8 Aug 2022 • 1 min read
Nutrition กินผักเพิ่มขึ้นช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้ กินผักในมื้ออาหารเพิ่มขึ้น ไม่ใช่แค่ช่วยลดน้ำหนักได้ ยังมีผลต่อการช่วยควบคุม และลดระดับน้ำตาลในเลือด ในกลุ่มคนที่เป็นเบาหวานด้วยนะครับ พงศ์พันธ์ บัวเพ็ชร 21 Jul 2022 • 1 min read
Blood Glucose พิสตาชิโอ ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด ถั่วพิสตาชิโอ ทานแล้วช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้นะครับ ว่าแต่ต้องทานยังไงถึงจะให้ผลดี มาลองดูงานวิจัยชิ้นนี้กันดูครับ พงศ์พันธ์ บัวเพ็ชร 12 Jul 2022 • 2 min read
Apple กิน Apple สักนิดก่อนกินข้าว ช่วยคุมน้ำตาลในกระแสเลือดได้ กินแอปเปิลก่อนกินข้าว ทำง่ายๆแค่นี้ ช่วยให้คุมน้ำตาลในมื้ออาหารได้ดีขึ้น โดยเฉพาะในกลุ่มคนที่เป็นเบาหวาน หรือภาวะทนน้ำตาลบกพร่อง พงศ์พันธ์ บัวเพ็ชร 20 Jun 2022 • 1 min read
