Diet งานวิจัยเผย IF ไม่ได้ลดความอ้วนได้มากมายอย่างที่คิด กระแสการทานแบบ Inetermittent Fasting หรือ IF ค่อนข้างเป็นที่นิยมในปัจจุบันนะครับ แต่ว่าเอาจริงๆแล้วมันได้ผลระดับไหนกันแน่ วันนี้ขอเอางานวิจัยใหม่ๆ มานำเสนอกันครับ เรียว FatFighting 12 Oct 2020 • 1 min read
