Exercise ออกกำลังกายลดความเสี่ยงโรคหัวใจได้ แต่ว่าต้องออกมากน้อยแค่ไหนกัน ? ออกกำลังกายแค่สัปดาห์ละไม่กี่นาที ก็ช่วยลดความสัมพันธ์ต่อความเสี่ยงในการเป็นโรคหัวใจ และการเสียชีวิตได้นะครับ พงศ์พันธ์ บัวเพ็ชร 22 Nov 2022 • 1 min read
Cancer การออกกำลังกายช่วยสร้างเกราะป้องกันมะเร็งให้ร่างกาย การออกกำลังกายส่งผลดีต่อการป้องกันการเกิดมะเร็งได้นะครับ แต่ก็ไม่ได้ถึงกับว่าออกกำลังกายแล้ว จะไม่เป็นมะเร็งเลย พงศ์พันธ์ บัวเพ็ชร 10 Nov 2022 • 1 min read
Exercise ยกน้ำหนัก และแอโรบิค ส่งผลยังไงต่อความเสี่ยงจากการเสียชีวิต การออกกำลังกาย ทั้งการยกน้ำหนัก เวทเทรนนิ่ง และกิจกรรมแอโรบิคต่างๆ มีผลยังไงบ้างต่อความเสี่ยงของการเสียชีวิตในรูปแบบต่างๆ พงศ์พันธ์ บัวเพ็ชร 30 Oct 2022 • 1 min read
สารทดแทนความหวาน น้ำตาลเทียม ทำให้เป็นมะเร็งจริงรึเปล่า ? การทานน้ำตาลเทียม สารทดแทนความหวาน ทำให้เป็นมะเร็งจริงรึเปล่า ? พงศ์พันธ์ บัวเพ็ชร 4 Oct 2022 • 2 min read
Intermittent Fasting IF ในแง่มุมของการป้องกัน และรักษามะเร็ง มีผลได้จริงหรือไม่ ? การทำ IF มีผลยังไงต่อการป้องกันและรักษามะเร็งบ้าง พบว่างานจำนวนมากทำในหนูนะครับ แต่ IF ก็มีข้อดี ถ้าทำแล้วลดน้ำหนักได้ ก็ส่งผลดีต่อการป้องกันและรักษามะเร็งได้ พงศ์พันธ์ บัวเพ็ชร 22 Jul 2022 • 1 min read
