Running ค่า VO2 ในนาฬิกา Smart Watch เชื่อถือได้มากน้อยแค่ไหน ? ค่า VO2 ที่ได้จากนาฬิกาออกกำลังกาย เชื่อถือได้แค่ไหน ? ใช้ได้จริง หรือแค่ใส่มาหลอกขายเพิ่มราคากันแน่ ? มาดูงานวิจัยให้เห็นกันไปเลยชัดๆ พงศ์พันธ์ บัวเพ็ชร 18 Jun 2022 • 1 min read
Health ค่า Resting Heart Rate คืออะไร และควรมีค่าเป็นเท่าไหร่ ? การวัดอัตราการเต้นของหัวใจขณะที่เรากำลังพัก (Resting Heart Rate หรือ RHR) นั้นเป็นวิธีพื้นฐานมากๆ ในการตรวจสภาพร่างกาย ตรวจสุขภาพของหัวใจ หัวใจที่แข็งแรงจะมีจำนวนครั้งการเต้น บีบตัวเพื่อสูบฉีดโลหิต ไปให้ร่างกายที่น้อยกว่าหัวใจที่ไม่แข็งแรงเท่า พงศ์พันธ์ บัวเพ็ชร 19 Jul 2020 • 2 min read
Health Smart Watch สุขภาพที่เราคาดเดาได้ สุขภาพร่างกาย=ใช้ความรู้สึก+อุปกรณ์ ช่วยได้ ! 5 ฟีเจอร์สุขภาพที่อุปกรณ์เพื่อสุขภาพยุคใหม่ สามาถช่วยเราให้รู้จักกับสถานะของร่างกายตัวเอง ได้โดยไม่ต้องรอพบแพทย์ Somsak Varopas 27 Jun 2020 • 1 min read
