Heart Rate Monitor ค่า HRV ของ Polar H10 แม่นแค่ไหน ? เปรียบเทียบค่าที่ได้จากอุปกรณ์วัดชีพจรแบบคาดอกจากค่าย Polar กับเครื่อง ECG ที่ใช้ในทางการแพทย์และงานวิจัย พงศ์พันธ์ บัวเพ็ชร 2 Sep 2022 • 1 min read
Physical Activity เจ้าอุปกรณ์ไฮเทค Activity Tracker ทั้งหลายแหล่ใช้แล้วมันดีต่อสุขภาพจริงมั้ย ? พวกสายรัดสุขภาพ นาฬิกาไฮเทค จับชีพจร นับก้าว ฯลฯ พวกนี้ดีต่อสุขภาพเราได้จริงรึเปล่า หรือว่าแค่ลูกเล่นหลอกขาย ใช้จริงอะไรไม่ได้ ? พงศ์พันธ์ บัวเพ็ชร 5 Aug 2022 • 1 min read
Smart Watch ค่าการเผาผลาญ ที่ได้จากอุปกรณ์นับก้าว เชื่อถือได้แค่ไหนกัน ? ในขณะที่เทคโนโลยี Wareable ต่างๆ พัฒนาไปข้างหน้าเรื่อยๆ ราคาก็ถูกลง พวกค่าที่ได้จากอุปกรณ์เหล่านี้ โดยเฉพาะค่าการเผาผลาญพลังงาน แม่นยำแค่ไหน มาลองดูผลจากงานวิจัยกันครับ พงศ์พันธ์ บัวเพ็ชร 11 Jul 2022 • 2 min read
Running ค่า VO2 ในนาฬิกา Smart Watch เชื่อถือได้มากน้อยแค่ไหน ? ค่า VO2 ที่ได้จากนาฬิกาออกกำลังกาย เชื่อถือได้แค่ไหน ? ใช้ได้จริง หรือแค่ใส่มาหลอกขายเพิ่มราคากันแน่ ? มาดูงานวิจัยให้เห็นกันไปเลยชัดๆ พงศ์พันธ์ บัวเพ็ชร 18 Jun 2022 • 1 min read
Health ค่า Resting Heart Rate คืออะไร และควรมีค่าเป็นเท่าไหร่ ? การวัดอัตราการเต้นของหัวใจขณะที่เรากำลังพัก (Resting Heart Rate หรือ RHR) นั้นเป็นวิธีพื้นฐานมากๆ ในการตรวจสภาพร่างกาย ตรวจสุขภาพของหัวใจ หัวใจที่แข็งแรงจะมีจำนวนครั้งการเต้น บีบตัวเพื่อสูบฉีดโลหิต ไปให้ร่างกายที่น้อยกว่าหัวใจที่ไม่แข็งแรงเท่า พงศ์พันธ์ บัวเพ็ชร 19 Jul 2020 • 2 min read
Health Smart Watch สุขภาพที่เราคาดเดาได้ สุขภาพร่างกาย=ใช้ความรู้สึก+อุปกรณ์ ช่วยได้ ! 5 ฟีเจอร์สุขภาพที่อุปกรณ์เพื่อสุขภาพยุคใหม่ สามาถช่วยเราให้รู้จักกับสถานะของร่างกายตัวเอง ได้โดยไม่ต้องรอพบแพทย์ Somsak Varopas 27 Jun 2020 • 1 min read
