Sport Nutrition นักกีฬากับการทานคีโต ไปด้วยกันได้มั้ย ? อาหารคีโต (Ketogenic Diet) ได้รับความนิยมอย่างมากในช่วงหลายปีที่ผ่านมา ว่าแต่อาหารคีโตเหมาะกับนักกีฬาหรือไม่ บทความนี้จะนำผลกระทบของอาหารคีโตต่อประสิทธิภาพการกีฬาและรูปร่างมาแชร์กันครับ พงศ์พันธ์ บัวเพ็ชร 10 Jul 2024 • 1 min read
Keto Diet กิน Keto เล่นกล้ามให้ใหญ่ขึ้นได้มั้ย ? เล่นกล้าม เพาะกาย กิน Keto ส่งผลยังไงบ้าง ? ทาน Keto ไม่ทานแป้งปั้นกล้ามได้รึเปล่า ? แล้วทาน Keto สร้างกล้ามได้ดีกว่ากินแบบปกติมั้ย ? พงศ์พันธ์ บัวเพ็ชร 5 Oct 2022 • 1 min read