Keto Diet กิน Keto เล่นกล้ามให้ใหญ่ขึ้นได้มั้ย ? เล่นกล้าม เพาะกาย กิน Keto ส่งผลยังไงบ้าง ? ทาน Keto ไม่ทานแป้งปั้นกล้ามได้รึเปล่า ? แล้วทาน Keto สร้างกล้ามได้ดีกว่ากินแบบปกติมั้ย ? พงศ์พันธ์ บัวเพ็ชร 5 Oct 2022 • 1 min read
Adrenal Gland ลดความอ้วน กินน้อย ขาดแป้ง ระวังต่อมหมวกไตล้า การลดน้ำหนักลดความอ้วน ต้องทานลดลง ต้องลดไขมันลดคาร์บในอาหารจริง แต่ก็ต้องระวังอย่าให้มันมากเกินไปจนเสียสมดุลย์ พงศ์พันธ์ บัวเพ็ชร 18 Apr 2022 • 2 min read
Diabete เบาหวานหายได้ ไม่ต้องใช้ยา เบาหวานประเภท 2 หายได้ โดยไม่ต้องใช้ยา แค่ปรับโภชนาการเพื่อลดน้ำหนัก ไม่จำเป็นต้อง Lowcarb หรือ Keto ก็ได้ พงศ์พันธ์ บัวเพ็ชร 22 Nov 2021 • 2 min read
Keto Diet Keto กินแต่เนื้อวัวไขมันจะจุกอกตายมั้ย ? หลายๆ คนที่ทานตามแนวทาง เวลามีคนมาเห็นว่าเรากินอะไร มักจะเจอกับคำพูดทางเดียวกันว่า เดี๋ยวก็มันจุกอกตาย เดี๋ยวก็ไขมันพอกตับตาย ฯลฯ ใช่ไหมล่ะครับ มาดูกันครับ ว่าการกินเนื้อสัตว์ใหญ่อย่างเนื้อวัวเป็นหลัก มีผลยังไงกับค่าไขมันบ้าง หมีทดลอง 8 Jul 2020 • 1 min read
