Exercise ออกกำลังกายลดความเสี่ยงโรคหัวใจได้ แต่ว่าต้องออกมากน้อยแค่ไหนกัน ? ออกกำลังกายแค่สัปดาห์ละไม่กี่นาที ก็ช่วยลดความสัมพันธ์ต่อความเสี่ยงในการเป็นโรคหัวใจ และการเสียชีวิตได้นะครับ พงศ์พันธ์ บัวเพ็ชร 22 Nov 2022 • 1 min read
Sugar วิจัยพบสารทดแทนความหวาน ไม่มีผลความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจ และหลอดเลือด การใช้สารทดแทนความหวาน ถึงแม้ว่ามันจะไม่มีพลังงาน 0 แคล หรือแคลต่ำ แต่ว่ามีผลทำให้เสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือดมั้ย ? พงศ์พันธ์ บัวเพ็ชร 3 Aug 2022 • 1 min read
Heart ขยับให้มากขึ้น ออกกำลังกายบ้าง ส่งผลดีต่อระบบหัวใจ การออกกำลังกาย มีผลดีต่อระบบหลอดเหลือดและหัวใจของเรายังไงบ้าง แล้วออกกำลังกายแบบไหนเท่าไหร่ดี เท่าไหร่ถึงจะพอ พงศ์พันธ์ บัวเพ็ชร 24 Dec 2021 • 1 min read