น้ำตาลเทียม น้ำตาลเทียม สารทดแทนความหวาน ส่งผลต่อจุลินทรีย์ในลำไส้รึเปล่า ? การใช้น้ำตาลเทียม หรือ สารทดแทนความหวาน ส่งผลกับจุลินทรีย์ แล้วจะทำให้เป็นเบาหวานรึเปล่า งานนี้ศึกษาในคนเป็นๆ ไม่ใช่หนูทดลองนะครับ พงศ์พันธ์ บัวเพ็ชร 20 Nov 2022 • 2 min read
Glycemic Index หลังลดน้ำหนัก ไม่อยากน้ำหนักเด้ง การทานโปรตีนให้เพียงพอ ทาน Glycemic index ต่ำ อาจจะช่วยได้ การทานแบบ High Protein ควบคู่กับการทานอาหาร GI ต่ำ อาจช่วยป้องกันไม่ให้น้ำหนักเด้งหลังลดความอ้วนแล้วได้มากกว่าทาน Low Protein และ GI สูงนะครับ พงศ์พันธ์ บัวเพ็ชร 7 Nov 2022 • 2 min read
Supplement CoQ10 ช่วยเรื่องระดับน้ำตาลได้จริงรึเปล่า ? ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร Coenzyme Q10 มีผลต่อการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดจริงรึเปล่า มาดูผลจาก Systematic Reivew และ Meta-analysis งานนี้กันครับ พงศ์พันธ์ บัวเพ็ชร 14 Aug 2022 • 2 min read