Diet %Body Fat คืออะไร ? แล้วมันต้องค่าเท่าไหร่ถึงจะดี ? Body Fat Percentage คือสัดสวนไขมันเมื่อเทียบกับร่างกายทั้งหมด เช่น ผมหนัก 100 กิโล ผมมี %Body Fat อยู่ที่ 30 แสดงว่าไอ้น้ำหนัก 100 โลของผมเนี่ย เป็นไขมันไปเรียบร้อยแล้ว 30 โล และนี่คือความหมายแบบเร็วๆของ Body fat ที่เราจะคุยกันในบทความนี้ พงศ์พันธ์ บัวเพ็ชร 18 May 2020 • 2 min read