Yoga โยคะ ช่วยลดไขมัน(Lipid)ในเลือดได้รึเปล่า หลายคนคิดว่าโยคะเป็นแค่การฝึกความยืดหยุ่น ยืดเหยียด การทรงตัว แต่จากการศึกษาพบว่าโยคะส่งผลดีต่อสุขภาพในด้านอื่นๆด้วยนะครับ พงศ์พันธ์ บัวเพ็ชร 16 Aug 2022 • 1 min read
Coconut Oil น้ำมันมะพร้าวช่วยอะไรในการลดหุ่นได้มั้ย น้ำมันมะพร้าว มี MCT Oil เป็นส่วนประกอบ เห็นเขาว่าทานน้ำมันมะพร้าว ช่วยทำให้ลดน้ำหนักได้ดีมันจริงรึเปล่า ? พงศ์พันธ์ บัวเพ็ชร 6 Jul 2022 • 2 min read