Energy Expenditure การเดินในการเดินทางในชีวิตประจำวัน ใช้พลังงานเท่าไหร่ ? การเดินที่เป็นการเดินทางในชีวิตประจำวัน เผาผลาญพลังงานมากกว่าการเดินบนลู่วิ่งถึง 30% เลยนะครับ แบบนี้จะส่งผลดีต่อการลดน้ำหนักที่มากกว่าขนาดไหนกันเนี่ย พงศ์พันธ์ บัวเพ็ชร 28 Oct 2022 • 1 min read