Metabolism ทำไมบางครั้งเราออกกำลังกาย ไปเรื่อยๆ แล้วน้ำหนักไม่ค่อยลด จนน้ำหนักค้าง ? จากงานวิจัยนี้ เขาพบว่าในบางคนการออกกำลังกายที่เพิ่มขึ้น เมื่อทำไปสักพัก ร่างกายอาจจะมีการปรับลดการเผาผลาญลงก็ได้ มันอาจจะเป็นสาเหตุที่หลายคนเรียกว่าภาวะ "น้ำหนักนิ่ง" ก็ได้ พงศ์พันธ์ บัวเพ็ชร 19 Jul 2022 • 1 min read