Body Composition พวกกล้ามใหญ่ๆ แข็งแรงจริงเท่ากล้ามที่เห็นรึเปล่า ? สัดส่วนกล้ามเนื้อจากเครื่องวัดไขมัน อาจจะนำมาใช้ทำนายความแข็งแรง 1RM ได้นะครับเนี่ย ถ้าได้ผลค่อนข้างแม่นนี่ก็สะดวกขึ้นเยอะเลย พงศ์พันธ์ บัวเพ็ชร 19 Oct 2022 • 1 min read