Children กินเป็นพายุแบบนี้ไงมันถึงได้อ้วน กินเร็วกินช้า มีผลต่อความอ้วนแตกต่างกันยังไงบ้าง ? พงศ์พันธ์ บัวเพ็ชร 22 Oct 2022 • 1 min read
Obesity อ้วนเพราะแอร์ !! อะไรกันครับเนี่ย โอ้ การมีแอร์ในบ้านสัมพันธ์กับความอ้วนด้วยนะครับเนี่ย มันเป็นยังไงซิ มันเป็นยังไงกัน พงศ์พันธ์ บัวเพ็ชร 16 Oct 2022 • 2 min read
Time of day กินตอนค่ำ กินก่อนนอน อาจจะทำให้อ้วนเพราะเกิดสิ่งนี้ขึ้น การไม่กินมื้อเช้า กินมื้อสุดท้าย ค่ำๆ ดึกๆ อาจจะทำให้เราอ้วนขึ้นได้ง่ายกว่า เพราะสาเหตุต่างๆเหล่านี้นะครับ พงศ์พันธ์ บัวเพ็ชร 7 Oct 2022 • 2 min read
Menstrual Cycle ระวัง .. ผู้หญิงอ้วนอาจจะอ้วนขึ้นในช่วงรอบเดือน ได้ง่าย ในช่วงประจำเดือน หลายคนมีความอยากกินนั่นนี่โน่นที่เพิ่มขึ้น ส่วนนึงเป็นผลจากฮอร์โมนที่ทำให้เราอยากมากขึ้น แต่การกินเยอะขึ้นในช่วงนี้ สำหรับคนอ้วน อาจจะต้องระวังนะครับ พงศ์พันธ์ บัวเพ็ชร 26 Jun 2022 • 2 min read