Exercise คาร์ดิโอแบบไหนดีที่สุดสำหรับคุณ? "ความแตกต่างมันอยู่ที่ร่างกายของคุณกำลังอยู่ในภาวะไหนมากกว่า ซึ่งนี่แหละคือสิ่งที่หลายคนมักมองข้ามเวลาที่พวกเขาวิเคราะห์คาร์ดิโอแต่ละแบบอย่างละเอียดมากเกินไป" อิท 2Fi 25 Aug 2021 • 1 min read
