Sport Nutrition ฟรุกโตสมื้อเช้า ก่อนแข่ง ก่อนออกกำลังกาย ช่วยเพิ่มแรงในการทำกิจกรรมได้ น้ำตาลฟรุกโตส ไม่ได้น่ากลัวอย่างที่คิด โดยเฉพาะในกลุ่มคนที่ออกกำลังกาย ฝึกซ้อมกีฬา เป็นประจำ ไม่ว่าจะเพราะใจรัก หรือมีเป้าหมายเพื่อการแข่งขัน ถ้าเราเข้าใจ ก็ใช้ประโยชน์จากมันได้ พงศ์พันธ์ บัวเพ็ชร 30 Aug 2022 • 3 min read