Fructose ฟรุกโตส เป็นอันตรายเสี่ยงต่อไขมันพอกตับเมื่อทานแบบนี้ น้ำตาลฟรุกโตส ทำให้เป็นโรคไขมันพอกตับจริงรึเปล่า ? ทานสักนิดก็ไม่ได้เลยเหรอ ? พงศ์พันธ์ บัวเพ็ชร 7 Sep 2022 • 2 min read
Sport Nutrition ฟรุกโตสมื้อเช้า ก่อนแข่ง ก่อนออกกำลังกาย ช่วยเพิ่มแรงในการทำกิจกรรมได้ น้ำตาลฟรุกโตส ไม่ได้น่ากลัวอย่างที่คิด โดยเฉพาะในกลุ่มคนที่ออกกำลังกาย ฝึกซ้อมกีฬา เป็นประจำ ไม่ว่าจะเพราะใจรัก หรือมีเป้าหมายเพื่อการแข่งขัน ถ้าเราเข้าใจ ก็ใช้ประโยชน์จากมันได้ พงศ์พันธ์ บัวเพ็ชร 30 Aug 2022 • 3 min read
Sugar น้ำตาลฟรุกโตส น่ากลัวมากแค่ไหน ? น้ำตาลฟรุกโตสภัยร้ายทำลายสุขภาพ ... ข้อเท็จจริง สิ่งที่ควรกังวลเป็นยังไง ทำให้อักเสบจริงรึเปล่า งานวิจัยพบว่ายังไงมาอ่านกัน พงศ์พันธ์ บัวเพ็ชร 27 Jan 2022 • 4 min read
